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冬季宝宝如何增强抵抗力

2013-01-05 15:01:11      仁爱健康网       我很赞同(   仁爱秒杀
摘要:宝宝抵抗力差,免疫力还没发育完全。所以冬季需要帮助宝宝建立自己的抵抗力,对疾病做到早防早治。如此,宝宝想不健康都不行!

宝宝抵抗力差,免疫力还没发育完全。所以冬季需要帮助宝宝建立自己的抵抗力,对疾病做到早防早治。如此,宝宝想不健康都不行!

宝宝患了流感怎么办?

1、在家休息。

2、饮食宜清淡,以流食为主,加以适当的营养,稀饭最有利。

3、饭后用温水漱口;用热毛巾捂,清洁鼻孔,能起到排毒的作用。

4、洗手,最好用温热流动的水洗。

5、洗澡,可以洗,但不能感冒。

如何帮助宝宝预防流感?

最重要的方法是增强抵抗力。可以采取这些方法:

1、室内经常开窗通气,保持空气流畅。但是,早上不宜马上开,要在上午九、十点,太阳出来后再开窗,并且风不能直吹。开窗时间在3个小时以上,下午要早关窗。

2、晒太阳。爸爸妈妈些都晓得冬季晒太阳可以促进钙的吸收,但专家提醒大家,给宝宝晒太阳要选择好时间和时机。时间在下午4点之前,时机呢?就是宝宝要100%的健康才行。如果宝宝正在生病,晒太阳要热,一松衣服又容易引起感冒。

3、不去商场等人多的地方,这些地方空气不好,病菌较多。建议周末有条件的家庭,可以到山间小溪去亲近大自然,还有助于宝宝视力的发育。

4、运动。在冬季,宝宝的运动建议以小球为主,如乒乓。

5、穿衣。爸爸妈妈些要会看天气预报,及时给宝宝加减衣服。

6、多喝白开水。

7、“馒头比面包好”,说的是饮食应清淡,忌吃油炸、腌卤类的食物,最好吃时令食物。冬季干燥,宝宝更需要补充水分。

8、晚上洗澡,中午洗头。原则是不能让宝宝感冒了,给宝宝洗澡的时间最好选在晚上,洗了澡就睡,还有助于娃娃的睡眠。如果白天宝宝出了汗,马上洗,还容易感冒。女宝宝的头发长,不易干,所以,最好是在中午洗。

9、上幼儿园和读书的宝宝的感冒并发症不一样。家长要引起注意。

如何预防小儿哮喘?

宝宝感冒了就易患哮喘,预防的方法是:

1、家里不要铺地毯。

2、冬季更要晒被子,可以防止螨虫。

3、不要推着宝宝在大街上走,汽车尾气很糟糕。

4、不给宝宝吃容易引发过敏的食物。

患病时,如何帮宝宝咳痰?

宝宝患了肺炎,一般都有痰——痰是病的产物,所以,家长要帮助宝宝把痰咳出来。专家建议的方法:家长五指并拢,空心,拍宝宝的背部,从下往上拍。

宝宝感冒了能不能吃鸡蛋?

宝宝感冒了,有的医生说饮食方面啥都不用忌,有的医生说要忌鸡蛋。到底该听哪个的?

两种说法都有道理。前者说不用忌,是为了保证宝宝的营养,本来宝宝就生病了,营养再不跟上,岂不更难痊愈。医生说要忌鸡蛋,是因为油炸食品容易上火,不利于宝宝的恢复。

那么,到底该怎么办呢?鸡蛋可以吃,但一定要吃蒸鸡蛋。既不会上火,也容易消化,也有营养。把蛋黄磨细了,兑在牛奶里吃是不适合的。因为牛奶是流食,蛋黄是固体。流食的实用方法是喝,固体在流食中,对宝宝不好。

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责任编辑:熊焰艳
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