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不健康的生活小习惯

2013-01-30 15:00:35      仁爱健康网       我很赞同(   仁爱秒杀
摘要:生活中一些小的细节,可能就会对身体有影响,日积月累下来,还会引发疾病。很多人可能还没意识到,下面就由上海仁爱医院专家为大家列举一些不健康的生活小习惯。

生活中一些小的细节,可能就会对身体有影响,日积月累下来,还会引发疾病。很多人可能还没意识到,下面就由上海仁爱医院专家为大家列举一些不健康的生活小习惯。

饭后松裤带:可使腹腔内压下降,消化器官的活动与韧带的负荷量增加,从而促使肠子蠕动加剧,易发生肠扭转,使人腹胀、腹痛、呕吐,还容易患胃下垂等病。

饭后即睡:会使大脑的供氧量随之减少,易引起心口灼热及消化不良,还会发胖。

空腹吃糖:有空腹吃糖的嗜好越久,越会损伤蛋白质的吸收,从而影响人体各种正常机能,使人体变得衰弱。

跷二郎腿:会使腿部血流不畅,影响健康。如果是静脉瘤、关节炎、神经痛、静脉血栓患者,跷腿会使病情更加严重。尤其是腿长的人或孕妇,很容易得静脉血栓。

强忍小便:有可能造成急性膀胱炎,出现尿频、尿疼、小腹胀疼等症状。美国的一份研究报告指出,有憋尿习惯的人患膀胱炎可能性比一般人高5倍。

睡前不洗脸:留在脸上的化妆品和灰尘不洗掉,会引起粉刺和针眼之类的炎症,还能使眼睛发炎,引起皮肤过敏反应。

热水沐浴时间过长:在自来水中,氯仿和三氯化烯是水中容易挥发的有害物质,由于在冰浴时水滴有更多的机会和空气接触,从而使这两种有害物质释放很多。

眯眼看东西、揉擦眼睛:眯眼看东西,眼角易出现鱼尾状皱纹。习惯性眯眼还可使眼肌疲劳、眼花头疼。揉眼时,病菌会由手部传染眼睛,导致发炎、睫毛折断或脱落。

上海仁爱医院温馨提醒:以上就是对不健康的生活小习惯的介绍,涉及具体诊疗知识请点击上海仁爱医院官方网站在线咨询或拨打健康免费热线:4006703899!如果您需要看病又不想排队挂号,也可以通过这里提前预约,我们将优先为您安排。

责任编辑:熊焰艳
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