首页整形美容口腔体检妇科骨科泌尿男科普外科内科眼科耳鼻喉科中医康复儿科国际部韩国部生活美容馆
当前位置:首页 > 体检科 > 健康宝典 > 正文

男性饮食有哪些注意事项呢?

2012-06-28 10:09:43      仁爱健康网       我很赞同(   仁爱秒杀
摘要:常食大鱼大肉,动物脂肪过多,会加大脾胃的工作强度,延长脾胃的工作时间,容易致使脾胃淤结。而脾胃是精气化生的源泉!一旦脾胃受损,精气将不足,于是难以保证性活动的体力。

男性饮食健康

男性饮食有哪些注意事项呢?

一、少食大鱼大肉

常食大鱼大肉,动物脂肪过多,会加大脾胃的工作强度,延长脾胃的工作时间,容易致使脾胃淤结。而脾胃是精气化生的源泉!一旦脾胃受损,精气将不足,于是难以保证性活动的体力。另外,过多食用大鱼大肉,容易产生湿热。

二、动物内脏。

适量食用动物的心、肝、肾、肠等内脏利于提高体内雄性激素水平,但是心血管疾患痛风糖尿病等患者酌用。

三、含锌食物。

有益于维护男性生殖系统(特别是前列腺)正常结构和功能。含锌比较高的食物首推牡蛎、生蚝等贝类海产品。其他如南瓜子、核桃、松籽等坚果类。

四、含精氨酸的食物。

精氨酸是精子形成的必要成分常吃有助于补肾益精,如鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、紫菜豌豆等。

责任编辑:申君粉
  • 男性饮食
  • 上海仁爱医院官网为您提供“男性饮食”相关解答,如果您想了解更多这方面信息,您可以通过在线咨询或者电话联系方式联系我们的专家,电话:4006703899

上海仁爱医院官方微信

上海仁爱医院官方微信上海仁爱医院官方微信正式开通:
1、任何有关健康就医的问题,都可以通过微信近距离的与我们专家沟通交流;
2、您可以通过微信自带的扫描二维码功能,直接扫描左侧的二维码图像关注我们。

提示:任何关于疾病的建议都不能替代执行医师的面对面诊断。所有门诊时间仅供参考,最终以医院当日公布为准。

预约医生

x
请您详细、真实填写咨询内容与个人信息,以便我院导医人员与您尽快取得联系,您所填写的个人信息我们严格保密。
选择科室: 您的姓名: 预约时间:
您的年龄: 您的性别:        联系电话:
您的地址:
您的留言:
  点击下面的按钮,即表示您同意接受网站隐私政策
 
友情提示:如有疑问,您可以:在线咨询或拨打电话咨询:4006703899。