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两目干涩屈光不正多吃菠菜

2012-07-03 09:44:44

两目干涩屈光不正多吃菠菜。菠菜补血快营养高,菠菜的补血和补铁的效果是远近闻名的。但是菠菜除了这些功效还有那些呢?你知道吗?其实吗,菠菜还可以缓解两目干涩屈光不正。

两目干涩屈光不正多吃菠菜

上海仁爱医院专家介绍,上班族老盯着电脑屏幕很容易用脑过渡!在这时来道菠菜食疗效果不错!

食用方法:鲜菠菜、羊肝各500克。将水烧沸后入羊肝,稍滚后下菠菜,并加适量盐、麻油、味精,滚后即可。此汤具有养肝明目的功效。

菠菜可以缓解两目干涩屈光不正。另外,菠菜里面含有大量的草酸,阻碍机体对钙质的吸收。所以,菠菜在吃之前要先用热水烫一下,捞出再炒。

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