当前位置:首页>体检科 > 健康宝典 > 正文

私人定制

体检专家

  • 罗道生

    罗道生副主任医师

  • 陈德祥

    陈德祥副主任医师

客服中心

客服工作时间:9:00-18:00

联系电话:400-6703899

上海市徐汇区漕溪路111号

仁爱体检旗舰店

扫描二维码
在线选购体检套餐 省时又省力

燥热型体质者偏食易长痘

2012-11-28 16:01:43

中医讲求辨证论治,观病会从“望闻问切,阴阳表里寒热虚实”四诊八纲,进行分析归纳,若简单以体质来说,则分为寒性及热性两种。

至于怎么简单判别体质的燥热及虚寒?中医师说明,偏躁热型体质者,脸上较易冒出痘痘,加上火气较旺,也容易破嘴,头皮屑较多,心情烦躁,也容易便秘。偏虚寒体质者则血液循环较差,容易手脚冰冷,大便较软,脸色容易苍白。

偏燥热型体质的人,宜睡眠充足,早睡早起,避免辛辣,油炸等躁热食物;偏虚寒体质的人,则可多喝温水,少食冰冷食物,适合温补,可多食羊肉。

若要预防脸上冒痘痘,专家建议,应多食冬瓜,丝瓜,黄瓜,绿豆及薏仁等属凉性的食物,而应少吃荔枝,龙眼及榴梿等热性食物,以及高甜份的巧克力,花生等零食,以免诱发痘痘的生长。

通常中医的调理多以1-3个月为单位,专家表示,体质可以改变,但非一蹴可及,所以必须接受一段时间调理,才能有明显的改变。

最后上海仁爱医院专家提醒:如果您还存在任何疑问,请向在线医生详细阐述您的问题,专家在了解了您的状况后,将依据您的实际情况制定最适合您的治疗方案。更多疑问可以点击上海仁爱医院官方网站在线咨询或拨打健康免费热线:4006703899!

医院环境